По мимо этого, не нужно полоскать рот после чистки, только сплюнуть слюну.tunika писал(а):Чистьте зубы не меньше 3 минут. Это нужно для активации фтористых веществ зубной пасты.
А 3 минуты, это условно. Когда не полощешь, вещества действуют столько сколько нужно.